냉장고가왜이렇게퍽퍽해

저는 운동과는 담 쌓고 살다시피 하는 남자입니다. 야구, 축구 등 인기스포츠 들에도 별 관심이 없고,

하는 것, 보는 것, 다 안 좋아합니다. 그런데 특이하게 투기 종목는 관심이 있었어요. 유도 무에타이

 복싱, 레슬링 등은 막연하게 배워보고 싶다. 생각을 했었어요. 비용 문제라던지 거리라던지 그냥

귀찮아서... 등으로 안 하다가 군복무 시절 처음으로 도전한게 무에타이였습니다. 

초등학교 때 태권도 몇달 다닌것 이후 처음으로 돈 내고 하는 운동이었어요.;

 꾸준히 할 생각에 두달인가 세달인가 등록해서 한 2,3일 열심히 했던 것 같아요..;ㅋㅋ

 그래도 그만둘 생각은 없었지만.. 왕년에 선수 생활을 하셨을 분이라 더 타이트하게 하도록 지도를 하시고,

저는 그걸 싫어하게 되면서... 운동에 관심이 줄어들기 시작합니다.. 아직 펀치니 킥이니 그런 것은 

해보지도 못 했는데, 가기가 싫어지더라고요.;

 그나마 힘을 내서 설렁설렁 줄넘기 좀 하고 스텝 연습 하고 있으면 관장님 외에 다른 관원들도 그러더군요.

'그렇게 하면 운동이 안 되요~'

 저는 설렁설렁이라도 움직이기라도 하면 다행인 사람이라 '운동'에 대한 의미가 다른데...ㅜ

 그 때 확실히 알았습니다. 유도, 복싱, 레슬링 등 강력한 종목들은 하드하게 훈련하는 시스템이고, 

나하고는 전혀 안 맞는구나...

 저는 맨손체조나 걷기라도 꾸준히 하면 다행인 사람인데... 너무 안 맞는 스포츠를 한다고 한 거였구나..

저의 정서와 취향에 맞는 운동을 찾아서 꾸준히 해야겠습니다ㅜ ㅋㅋ

 전 다이어트 전까지 꾸준히 뚱뚱한 학생이었습니다. 서너살 무렵 이후 부터는 살이 평균보다 과한 아이였다가

그 정도가 점점 심해져서 고등학교 1학년 때는 중도 비만이었습니다.

 당연히 뚱땡이, 돼지 그런 별명이 따라 다녔고, 체력도 안 좋았고요.ㅜ 내성적인 성격까지 맞물려서 더욱 위축되고

스스로 외모비하도 많이 했었어요.

 살을 빼고 싶다는 생각은 했는데, 방법을 모르고, 지지해주는 사람이 없어서 시작하기 힘든 면도 있었던 것 같아요.

 고2 초에 양호선생님이 부른다고 해서 가보니, 살을 빼보라고 하시더라고요. 뜬금 없이 불려가서 조금 긴장 

했었는데...;

 아마 저 외에도 비만도가 꽤 되는 학생들을 추려서 권유하신 것 같아요. 지금 생각해보면 세심하신 분이시네요.

감사한 분이시기도 하고.

 지금은 어려서 괜찮은데, 나이 들면 건강에도 안 좋다. 그리고 어릴 때는 다이어트도 더 쉽다. 나중에는 

더 힘들테니, 지금 시기에 살 빼보는게 좋을 것 같다고 하셨었어요.

다그치시는 것도 아니고, 세심하게 설득하시는 그 말씀. 그걸 계기로 다이어트를 시작했습니다.

 방법을 몰랐긴 했는데, 유산소 운동을 하면 지방이 분해된다. 그 정도 지식만 갖고 걷기만 시작 했습니다.

 원래 마을버스를 타고 다녔던 거리를 걸어다니기. 그리고 먹는 양 줄이기.

 빨리 걸으면 30분 넘게 걸리는 거리였습니다.

 워낙 기초체력이 없어서 그것조차 굉장히 힘들어 했었습니다. 그나마 아침엔 좀 나은데, 하교길에는 의지력으로 

버티면서. 체력이 붙으면서는 체육시간에 뛰어다니기(운동을 싫어해서 전혀 안 했던 행동). 집에서 음악 틀어놓고 막춤.

 원래 거의 매번 챙겨먹었던 간식 끊기. 

  이 정도 하니까 한달에 2~3키로 정도씩 빠지더군요. 사실 점점 탄력 받아서 더 빨리 빠졌던 것 같기도 해요.

 결국 75kg->58kg 으로 무게로는 상당히 성공적으로 감량 했습니다...

 그런데 왜 절반의 성공이냐. 먹는 양을 지나치게 줄여서 몸 컨디션이 안 좋았었고, 당연히 근육량도 줄었겠죠.ㅜ

 빈혈로 넘어진 적도 있었고...얼굴 살이 너무 줄어서 나이 들어보이고...

 그리고 고2 남학생이면 키가 조금 더 클수도 있었을텐데, 무리하게 안 먹어서 못 컸지 않을까 생각도 들어요..ㅜㅜ

 비정상적으로 만든 몸상태다 보니, 5,6kg는 순식간에 늘고, 그 뒤로도 꾸준히 늘어서 지금은 70kg 조금 안 됩니다.

최고 몸무게 찍었을 때하고 5kg 밖에 차이가 안 나죠. 그런데 희한하게 외형은 차이가 큽니다. 아마도 근육량의 

차이겠다 싶어요.

더 건강하게 다이어트를 했으면 좋았을텐데..하는 생각이 들기도 하고, 그때 그렇게 열심히 했던 것이 한편 대견하기도 

하고, 그렇네요^^; 지금은 다시 하려고 해도 못 해요ㅜ